Tết Nguyên Đán sắp đến, mọi người ai cũng bận rộn mua sắm và dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ để cùng nhau đón năm mới. Công việc nhà mất quá nhiều thời gian và công sức. Hôm nay, Thư Viện Phong Thủy sẽ mách bạn cách dọn nhà đón Tết nhanh chóng không còn một vết bẩn nào

Bí quyết dọn nhà ngày Tết nhanh chóng sạch không tỳ vết

Phòng khách

- Ghế sofa hoặc bàn ghế salon: Lột toàn bộ vỏ bọc ghế, gối, đệm và đem giặt nếu là vải. Tháo bỏ hết các miếng đệm, phủi hoặc tốt nhất là hút bụi ở dưới đệm và các ngóc ngách ở thành ghế, góc ghế.

- Bụi trên mành, rèm cửa sổ: Đóng mành lại, dùng một miếng vải khô lau từ bên này sang bên kia, từ trên xuống dưới, sau đó quay lại lau mặt sau.

- Thảm lông: Với thảm loang lổ do đồ ăn có dầu, bạn lau sạch vết bẩn bằng khăn, cạo bớt cặn bẩn, sau đó rắc baking soda hoặc bột bắp vào vết bẩn, để trong vòng 10 - 20 phút rồi dùng máy hút bụi hút sạch. Ngoài ra, có thể làm sạch thảm bằng hỗn hợp tẩy rửa pha theo công thức: Một muỗng canh nước rửa chén, một muỗng canh giấm trắng và hai ly nước ấm. Dùng miếng vải trắng thấm dung dịch này làm ướt và nhẹ nhàng lau chùi vết bẩn. Sau đó dùng bọt biển để thấm khô dung dịch tẩy rửa.

 Phòng bếp

- Tủ lạnh: Dùng nước sạch hoặc nước baking soda lau sẽ rất sạch, không để lại mùi như các loại chất tẩy rửa. Dùng bàn chải đánh răng cũ để chà sạch vết bẩn kẽ nhỏ trong tủ lạnh. Để khử mùi hôi nên đặt vài lát chanh thái mỏng hoặc một miếng bánh mì.

- Lò vi sóng: Làm sạch bằng cách đặt một cốc nước có vài lát chanh hoặc nước pha giấm, rồi bật lò khoảng 5 phút sẽ giúp làm các mảng bám mềm, giúp việc lau chùi dễ dàng hơn.

- Bồn rửa: Đổ giấm trắng hoặc dung dịch Natri Cacbonat xuống chỗ thoát nước của bồn rửa và rửa lại bằng nước nóng. Đối với vòi nước, nên sử dụng khăn lau khử trùng dùng một lần để giảm thiểu vi khuẩn một cách tối đa.

-  Làm sạch tủ bếp bằng gỗ: Dùng hỗn hợp tẩy rửa tự chế tại nhà đó là pha trộn một phần dầu thực vật với hai phần bột baking soda, bôi hỗn hợp lên vết bẩn, dùng một miếng bọt biển hoặc miếng vải để lau.

Nhà tắm, nhà vệ sinh

Trước hết cần loại bỏ tất cả những thứ không dùng đến. Dội nước khắp bề mặt nhà vệ sinh để các vết bẩn được ngâm nước sẽ bong tróc dễ dàng hơn. Sau đó dùng nước cốt chanh tươi và vỏ chanh để làm sạch nền gạch, bồn rửa. Dùng nước ôxy già làm sạch các cặn bẩn ở các rãnh. Sử dụng nước tẩy rửa chuyên dụng làm sạch toilet. Dùng nước làm sạch khắp bề mặt, bồn rửa, toilet một lần nữa.

Để làm sạch bầu sen của vòi tắm, bạn chỉ cần chuẩn bị giấm trắng và một chiếc túi nilon. Đổ giấm vào túi và buộc nó quanh phần bầu sen, ngâm khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước. Để thân vòi sen luôn sáng bóng, hãy ngâm nó vào nước nóng và để ráo.

Làm sạch gương, kính

Sử dụng báo cũ vò mạnh cho mềm, vo tròn thấm nước và tiến hành lau các vật dụng bằng gương kính. Hoặc dùng chanh, cho 3 thìa nước cốt chanh, 1/2 cốc cồn và 1/4 thìa nước rửa bát vào một bình xịt, đổ đầy nước vào phần còn lại, lắc đều. Khi sử dụng chỉ cần xịt lên bề mặt kính bị bẩn, dùng dụng cụ lau sạch là được.

Với đồ inox, dùng một miếng vải mềm tẩm chanh hoặc giấm, chùi kỹ chỗ cháy hay vết bẩn theo vòng tròn sẽ sáng bóng như mới.

Hy vọng những chia sẻ mà chúng tôi vừa chia sẻ giúp công việc dọn nhà nhanh chóng mà không mất quá nhiều thời gian và tiền bạc

Read more…

Con bạn thường khóc về đêm cho dù bạn có cố gắng dỗ dành như thế nào? Dùng mọi biện pháp thì bé vẫn khóc khiến cho bạn sốt ruột. Chứng thường này không chỉ làm cho giấc ngủ của cả nhà bị đánh thức mà nó còn làm cho sức khỏe của cả gia đình bị ảnh hưởng. Sau đây, chúng tôi đưa ra một số mẹo vặt chữa khóc đêm của trẻ nhỏ để các bạn tham khảo.

Nguyên nhân dẫn đến trẻ thường khóc về ban đêm:

Trẻ em hay khóc đêm có nhiều nguyên nhân, có thể kế đến một số nguyên nhân sau: trẻ bị chạm vía, bị bệnh, thể trạng trẻ ốm yếu, hằng ngày trẻ nhỏ không được chăm sóc đầy đủ, ăn ngủ không có giờ giấc nhất định…

Mẹo chữa khóc đêm của trẻ em hiệu quả.

Cách 1: Trẻ thơ khóc đêm dai dẳng, dùng cỏ ở bờ giếng, hoặc rơm hay cỏ lót ổ gà đẻ ngầm đặt dưới chiếu nằm không cho người mẹ biết. Trẻ sẽ hết khóc.

​

Cách 2: Người mẹ dùng 1 nhúm nhỏ lá trà tươi (chè non), loại lá nhỏ, rửa sạch, nhai nhuyễn, tự tay đặt vào rốn của trẻ, lấy băng quấn lại. Trẻ sẽ dứt được chứng khóc đêm.

Cách 3: Dùng 1 cây Trúc đùi gà hay còn gọi là Trúc ống điếu, Trúc quan âm, chặt lấy 3 đoạn ngắn đặt lén ở chỗ trẻ ngủ đừng cho ai biết. Trẻ sẽ hết khóc đêm.

Read more…

Rất nhiều người có thể đã biết cách tẩy các loại vết bẩn khác nhau bám trên áo quần, nhưng có thể có vẫn còn những điều khiến bạn băn khoăn, đó là quần áo sau khi giặt xong vẫn còn mùi hôi hay thậm chí còn bẩn hơn lúc trước khi giặt! Làm thế nào để khử mùi hôi trên quần áo và máy giặt? Bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân khiến quần áo có mùi hôi cũng như các mẹo vặt để xử lí. Quần áo của gia đình bạn sẽ sớm được giặt sạch và thơm tho như mới!

Nguyên nhân dẫn đến quần áo có mùi hôi khó chịu.

Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy giặt mà không để ý vệ sinh đều đặn thì bụi bẩn và nấm mốc sẽ bắt đầu phát triển và tích tụ lại bên trong lồng giặt. Đây cũng chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra mùi hôi trên áo quần sau khi giặt xong. Không những thế, nấm mốc còn có thể bám lên quần áo nếu để đồ ngâm quá lâu trong máy giặt. Chắc chắn bạn không muốn bé nhà mình bỗng nhiên bị mẩn ngứa, dị ứng da đúng không nào?

Ngoài ra, một nguyên nhân nữa là do thời tiết ẩm ướt, không có nắng cũng khiến quần áo phơi mãi không khô, gây ra mùi hôi khó trên áo quần.

Bí quyết khử mùi hôi trên quần áo hiệu quả.

Hãy vệ sinh lồng máy giặt thường xuyên mỗi tháng một lần bằng chương trình vệ sinh máy giặt của máy. Nếu máy giặt của bạn không có chức năng tự vệ sinh máy giặt, bạn có thể vệ sinh máy giặt bằng chương trình giặt với mức nước cao nhất, không có quần áo. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm 1 số mẹo vặt hữu ích như sau: Vệ sinh bằng muối nở và giấm trắng là cách đơn giản, hiệu quả nhất để loại bỏ hoàn toàn nấm mốc và bụi bẩn bên trong lồng giặt (muối nở hay còn gọi là baking soda – bạn có thể dễ dàng mua tại các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh). Cách thực hiện như sau:

Đối với máy giặt cửa trên, bạn hãy để máy chạy không với một chu trình giặt bằng nước nóng và nhớ là đừng bỏ quần áo vào bên trong.

Khi lồng giặt đã đầy nước, thêm vào 3 đến 4 cốc giấm trắng và nửa cốc muối nở, sau đó cho máy chạy tiếp để các hỗn hợp này được hoà tan hoàn toàn và thấm vào từng ngõ ngách trong lồng giặt. Sau đó ngưng máy và ngâm trong vòng một tiếng. Sau một tiếng, khởi động lại chu trình giặt để các vết bẩn còn bám lại trên thành máy giặt được đánh bật hoàn toàn.

Sau khi máy giặt đã xả hết nước, bạn hãy dùng một chiếc khăn ẩm lau bên trong lồng giặt và để cửa máy giặt mở cho thông thoáng, bên trong sẽ nhanh khô.

Đối với máy giặt cửa trước, thay vì đổ muối nở và giấm vào sau khi để máy chạy không với một mẻ nước nóng, bạn hãy đổ hỗn hợp này vào trước khi khởi động máy. Sau đó thực hiện các bước tiếp theo hoàn toàn tương tự như với máy giặt cửa trên.

 Ngoài ra, có một thao tác đơn giản nhưng nhiều người hay quên là luôn để cửa máy giặt mở mỗi khi không dùng đến. Giữ cho lồng giặt luôn khô thoáng cũng làm giảm đáng kể việc nấm mốc tích tụ lại bên trong máy.

 Sau khi giặt mà vẫn còn mùi hôi trên quần áo là điều chẳng ai muốn cả! Hãy thực hiện các mẹo trên để khử mùi hôi quần áo sẽ giúp đồ của cả gia đình bạn luôn sạch trắng tinh, thơm tho như mới!

Read more…

   Bạn đã từng cảm thấy tiếc nuối bởi những chiếc quần jean mới mua mới mặc được vài lần đã bị phai màu nhanh chóng, khiến mất đi vẻ đẹp của chiếc quần của bạn chưa? Bạn đã từng nghĩ đến cách nào mà giặt chúng thật sạch mà không bị phai màu hay không? Sau đây thư viện phong thủy xin chia sẻ tới toàn thể quý khách hàng mẹo vặt giặt quần jeans không bị phai màu.

Hướng dẫn giặt quần jeans không bị phai màu đơn giản hiệu quả nhanh.

- Dùng dấm:

Ngâm quần jean vào nước có pha dấm, nếu không bạn cũng có thể dùng phèn chua hoặc muối ăn trong khoảng từ 1-2 tiếng đồng hồ. Dấm và phèn chua sẽ làm cho quần áo của bạn bền màu hơn. Sau đó giặt lại với nước lạnh cho sạch và phơi khô.

- Dùng lá trầu không.

Cách này mất thời gian hơn cách 1 một chút. Đầu tiên bạn cần hái lá trầu không và rửa sạch; vò nát lá trầu không cho vào xoong nước. Sau đó, lọc hết lá trầu không đi, chỉ để lại nước. Tiến hành ngâm quần jean vào nước trầu không khoảng 45 phút. Với cách này, sau khi ngâm quần trong nước lá trầu không bạn phơi vắt khô nước rồi phơi luôn mà không cần phải giặt lại.

- Dùng nước dừa khô

Đối với nước dừa khô thì bạn tiến hành làm tương tự như với dấm:

Ngâm quần jean vào nước có pha dừa khô khoảng 3 tiếng đồng hồ. Sau đó giặt lại với nước lạnh cho sạch và phơi khô.

Để quần áo không bị phai màu khi giặt bạn cần chú ý những 11 điều sau đây:      

1 Không dùng xà phòng trong lần giặt đầu tiên

2 Không giặt chung quần áo màu trắng với các loại quần áo màu

3 Nên giặt quần jean bằng tay để ít bị phai màu

4 Không nên giặt quần jean nhiều

5 Lộn mặt trái, kéo khóa, đóng cúc khi giặt

cách làm cho quần áo không bị phai màu

6 Không dùng nhưng loại xà phòng có chất tẩy rửa mạnh.

7 Không phơi quần áo dưới nắng gắt, nhiệt độ cao

8 Dùng sữa tắm, dầu gội thay cho xà phòng nếu quần áo là loại vả nhanh phai màu

9 Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng, mỗi loại vải khác nhau nên áp dụng cách giặt, tẩy phù hợp

10 Quần áo phải được phơi nơi khô thoáng, tránh ẩm mốc sẽ gầy hiện tượng phai, đổi màu

11 Cất giữ quần áo trong tủ và sử dụng băng phiến, chống ẩm mốc, giữ quần áo luôn khô ráo

Trên đây là những Mẹo bảo quản và cách giặt quần áo jean không phai màu giúp bạn luôn được diện những bộ quần áo jean ưa thích mua đã lâu mà không sợ bị cũ. Chúc bạn thực hiện thành công.

Read more…

   Ù tai là một trong những nguyên nhân gây khó chịu cho chúng ta trong cuộc sống. Bạn nghĩ sao nếu bạn cứ nghe vo ve trong tai, nghe cứ lùng bùng thế nào ấy. Bạn sẽ làm được gì với tình trạng đó, thật khó phải không các bạn? Làm cách nào để chữa được bệnh ù tai nhanh chóng mà hiệu quả, không tốn thời gian và tiền bạc?

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng ù tai.

Nguyên nhân phổ biến của chứng ù tai là tổn hại tế bào làm đau nhức lỗ tai. Lông ở tai trong di chuyển liên quan đến áp lực của sóng âm thanh. Điều này kích thích các tế bào tai phát hành một tín hiệu điện thông qua một dây thần kinh từ tai (thần kinh thính giác) đến bộ não. Não dịch những tín hiệu như âm thanh. Nếu các sợi lông bên trong tai trong uốn cong hoặc bị hỏng, có thể “rò rỉ” ngẫu nhiên xung điện đến bộ não, gây ra chứng ù tai.

Các nguyên nhân khác của chứng ù tai. Bao gồm các vấn đề tai khác, điều kiện sức khỏe mãn tính, và thương tích hoặc điều kiện có ảnh hưởng đến dây thần kinh thính giác hoặc trung tâm thính giác trong não.

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Tiếng động lớn, chẳng hạn như từ các thiết bị nặng, cưa xích và súng cầm tay, là những nguồn phổ biến. Thiết bị nghe nhạc di động, chẳng hạn như máy nghe nhạc MP3 hoặc iPod, cũng có thể gây ra mất thính giác liên quan đến tiếng ồn nếu chơi lớn trong thời gian dài. Ù tai do tiếp xúc ngắn hạn, chẳng hạn như tham dự một buổi hòa nhạc lớn, kéo dài tiếp xúc với âm thanh to có thể gây tổn thương vĩnh viễn.

Ráy tai tắc nghẽn. Ráy tai bảo vệ ống tai bằng cách giữ bụi bẩn và làm chậm sự phát triển của vi khuẩn. Khi ráy tai tích tụ quá nhiều, nó trở nên quá khó để rửa sạch tự nhiên (cerumenal impaction), gây ra mất thính lực hoặc kích ứng màng nhĩ, có thể dẫn đến chứng ù tai.

Một số mẹo vặt chữa bệnh ù tai đơn giản mà không cần dùng thuốc.

- Ù tai do ô nhiễm tiếng ồn: Sử dụng rau má, tơ hồng, lá dâu tằm, thổ phục linh, mỗi loại  khoảng 10 gam, sắc lấy nước uống.
- Ù tai do căng thẳng, mệt mỏi: Bạn sử dụng đỗ đen, hà thủ ô, tơ hồng xanh, sắc lấy nước uống.
- Luyện tập cùng masker: Với thiết bị hỗ trợ thính giác – masker sẽ làm giảm chứng ù tai rõ rệt.
- Nhai kẹo cao su: Động tác nuốt sẽ giúp khởi động các cơ mở vòi nhĩ. Khi ăn kẹo cao su bạn sẽ nuốt nước bọt nhiều hơn. Điều này rất quan trọng khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Nếu không nhai kẹo thì ngáp cũng rất tốt. Tránh ngủ khi máy bay hạ cánh vì lúc đó bạn sẽ không nuốt.

- Ngáp cũng là biện pháp hữu hiệu làm thông tai và giảm đau tai.

Tuy nhiên, nếu ngáp và nuốt không có hiệu quả, bạn hãy tiến hành các bước sau:

   + Bước 1: Bịt chặt hai lỗ mũi lại.

    + Bước 2: Hít không khí đầy mồm.

    + Bước 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi, cứ như bạn đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt vào mũi. Không nên thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng.

   Những thông tin về mẹo chữa sâu răng, ù tai mà chúng tôi vừa chia sẻ ở phía trên sẽ giúp bạn tránh hỏi những cơn đau và có một sức khỏe tốt tự tin giao tiếp.

Read more…

   Đau lưng là chứng bệnh thường gặp ở người già và kể cả những bạn trẻ lao động quá nhiều hoặc ngồi không đúng cách. Đau lưng sẽ làm trì trệ mọi hoạt động trong công việc và khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây đau lưng.  Dưới đây là một số mẹo vặt chữa bệnh đau lưng hiệu quả mà không tốn thời gian và tiền bạc.

Những nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng.

1. Căng thẳng quá độ

Khi bạn căng thẳng, các cơ trên khắp cơ thể, nhất là cơ ở cổ và lưng sẽ bị co lại. Những cơ này cần có thời gian để được thả lỏng. Bởi vậy, nếu bạn căng thẳng suốt cả ngày, khiến chúng luôn bị căng, những cơn đau sẽ là không tránh khỏi.

Cho nên khi đã xác định được nguyên nhân đau lưng là do căng thẳng, bạn có thể tìm cách thư giãn như tập luyện, đi chơi với bạn bè, đọc sách hoặc nghe nhạc. Nghiên cứu của Áo tiến hành trên 65 người bị thoát vị đĩa đệm cho thấy, sự kết hợp giữa âm nhạc và nghỉ ngơi giúp giảm rõ rệt cảm giác đau ở vùng thắt lưng.

2. Chế độ ăn không lành mạnh

Nghiên cứu cho thấy, ở những người bị đau lưng, các động mạch dẫn tới xương sống bị nghẽn. Hệ tuần hoàn khoẻ mạnh giúp cung cấp dưỡng chất tới xương sống và loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể. Quá trình này khi bị gián đoạn dễ kích thích đáp ứng viêm. Các chất gây viêm khi được giải phóng vào lưng có thể kích thích các dây thần kinh truyền tín hiệu gây đau tới não bộ.

Vì thế, một chế độ ăn lành mạnh, tốt cho vùng lưng sẽ giúp giảm đáp ứng viêm. Nên tránh tiêu thụ nhiều caffeine và các loại thực phẩm chế biến sẵn, thay vào đó, cần năn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, các loại quả hạch, protein (thịt gà, cá, thịt nạc), rau và trái cây.

3. Nệm trải giường quá cũ

Theo Hiệp hội chăm sóc giấc ngủ Hoa Kỳ, tuổi thọ của một chiếc nệm trải giường là từ 9 – 10 năm, tuy nhiên, bạn nên thay nệm trải giường sau 5 – 7 năm nếu thấy mình ngủ không ngon giấc. Nghiên cứu của Đại học Oklahoma(Mỹ) cho thấy, những người thay nệm trải giường sau 5 năm ngủ ngon hơn và ít bị đau lưng hơn.

Do đó, không nên chọn loại nệm quá mềm hoặc quá cứng. Nệm quá cứng làm tăng áp lực lên xương sống và tăng cảm giác đau. Để thoải mái hơn, bạn có thể đệm gối dưới đầu gối khi nằm ngửa, kẹp gối giữa 2 đầu gối khi nằm nghiêng hoặc kê gối dưới bụng và hông khi nằm sấp.

4. Đi giầy cao gót

Khi đi giầy cao gót, bạn phải ưỡn lưng, khiến các cơ ở xương sống làm việc nhiều hơn. Một số loại dép cao gót không có phần đỡ phía gót chân, khiến gót chân dễ bị lắc, làm trọng lượng cơ thể phân bổ lên vùng này không ổn định, từ đó dễ gây đau lưng.

Chính vì vậy, thay vì chạy theo xu hướng thời trang, bạn hãy chọn cho mình những đôi giầy đế mềm và nên mang lót giầy khi không cảm thấy thoải mái. Nghiên cứu của Đại học Lehigh (Mỹ) cho thấy, những người bị đau lưng khi chuyển sang đi giầy nhẹ, thoải mái, có lót chân, 80% trong số họ đã giảm hẳn cảm giác đau trong vòng 1 năm.

5. Xem ti vi quá nhiều

Xem ti vi nhiều sẽ cắt giảm thời gian dành cho việc tập luyện. Theo một nghiên cứu của Na Uy trên thanh thiếu niên, những em ngồi xem ti vi hoặc chơi máy tính 15 tiếng/tuần trở lên có tỷ lệ đau vùng thắt lưng cao gấp 3 lần các bạn cùng trang lứa nhưng năng vận động.

Vì vậy, nên hạn chế xem ti vi. Khi tới những đoạn quảng cáo, bạn hãy làm vài động tác duỗi người hoặc vận động để tránh các cơ không bị căng do ngồi quá lâu. Ở trẻ nhỏ, đi bộ 1,5km/ngày sẽ giúp giảm đau lưng và tạo điều kiện để xương sống có thể duỗi ra.

 6. Stress

Theo khảo sát của Trung tâm y tế tại học Duke (Mỹ) trên 58 bệnh nhân mắc chứng đau thắt lưng mạn tính, những người tập học cách tha thứ ít cảm thấy tức giận, trầm cảm và… ít xuất hiện cảm giác đau hơn những người khác. Theo S James W. Carson, thành viên nhóm nghiên cứu: “Cảm xúc, sự căng cơ và suy nghĩ của con người có thể ảnh hưởng trực tiếp tới độ mạnh của các tín hiệu gây đau”.

Vậy nên, tha thứ không phải là một việc dễ thực hiện, nó đòi hỏi phải đấu tranh tâm lý nhiều lần. Đầu tiên, bạn hãy tập nghĩ về người mình yêu quý, sau đó nghĩ về bản thân mình rồi một người mà bạn không quen biết. Cuối cùng, mới nghĩ tới người mà bạn không có cảm tình tốt với họ.

Một số mẹo vặt chữa chứng mất ngủ, đau lưng hiệu quả không tốn thời gian, tiền bạc.

- Nước đường và mật ong: Các chuyên gia khuyên nên uống nước đường hoặc nước mật ong ấm vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ giúp trị chứng đau lưng hữu hiệu. 

- Tập luyện thể thao đều đặn: đặc biệt luyện tập Yoga rất tốt cho sức khoẻ giúp tăng cường sự dẻo dai của các cơ nên giảm chứng đau lưng hiệu quả. 

-Nước ấm: Chườm vùng lưng đau với túi nước ấm cũng giúp giảm đau lưng.

- Dùng nước ép 1 quả chanh hoà với 1 chút muối uống 2 lần mỗi ngày trong khoảng 1 tháng sẽ giúp giảm đau lưng. 

- Nghiền nát khoai tây tươi đắp lên vùng lưng đau cũng giúp giảm đau. 

- Giữ cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm chứng đau lưng vì tình trạng thừa cân gây áp lực lên vùng lưng nên dễ bị đau lưng hơn. 

- Dùng dầu thảo mộc massage vùng lưng, massage đều đặn trong vòng 6 tháng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. 

- Thay đổi tư thế ngủ, tư thế ngồi và cải thiện chất lượng giường ngủ… cũng giúp giảm chứng đau lưng hiệu quả. 

- Bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống cũng giúp trị chứng đau lưng. 

- Dùng dầu tỏi massage đều vùng lưng giúp trị đau lưng hiệu quả.

Những mẹo vặt về bệnh đau lưng mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và thoát khỏi những cơn đau khó chụi.

Read more…

   Chỉ còn khoảng hơn 2 tuần nữa là năm Giáp Ngọ kết thúc nên ai cũng bận rộn dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ để đón Tết Ất Mùi. Đồ đạc trong nhà quá bẩn và nhiều khiến bạn tốn nhiều thời gian và mệt mỏi, không biết sắp xếp và dọn dẹp như thế nào cho hợp lý? Dưới đây là một số mẹo vặt dọn nhà nhanh sạch sẽ đón Tết, sẽ giúp bạn không phải tiêu tốn quá nhiều thời gian mà hiệu quả lại cực kỳ nhanh chóng.

Một số mẹo vặt dọn dẹp nhà cửa nhanh sạch sẽ đón Tết Ất Mùi.

Lên kế hoạch dọn dẹp nhà.

Hãy bắt đầu dọn dẹp nhà cửa đón năm mới với tâm trạng vui vẻ, hào hứng, như vậy công việc làm mới căn nhà của bạn sẽ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn rất nhiều. Bạn cũng đừng nên vội vã bắt tay vào công việc khi chưa vạch ra một kế hoạch hoàn hảo. Ví như bạn nghĩ rằng phòng khách cần phải được dọn sạch đầu tiên, sau đó sẽ đến phòng bếp, phòng ngủ, cuối cùng là phòng tắm… Ngoài ra bạn cũng nên đặt ra mức thời gian khi dọn dẹp, như dự định phòng khách sẽ được làm mới trong 2 giờ, bếp sẽ là 3 giờ…Cách này sẽ có tác dụng giúp kế hoạch của bạn không bị đổ bể, tránh tình trạng sử dụng quá ít thời gian cho phòng này nhưng lại tiêu xài quá nhiều thời gian cho phòng khác. 

Sắp xếp lại đồ đạc và bỏ đi những đồ không cần thiết.

Những đồ dùng không cần thiết như một chiếc tivi đã hỏng, một chiếc đài quá cũ mà đã có cái khác để thay thế... thì tốt nhất bạn nên “thanh lý" chúng hoặc cất chúng vào trong kho để đồ. Chúng sẽ khiến công việc dọn dẹp nhà cửa trở nên khó khăn, diện tích sử dụng cũng sẽ bị thu hẹp lại rất nhiều. Nếu nhà bạn có nhiều đồ lặt vặt, bạn nên thiết kế một vị trí để những món đồ lặt vặt như những chiếc hộp lớn để vào góc nhà sẽ là một giải pháp rất hiệu quả.

- Lau salon vải: Đối với salon bọc vải hoặc nhung, bạn có thể pha loãng cồn rồi dùng bàn chải chải một lượt, sau đó dùng máy sấy sấy khô. Nếu trên bề mặt salon có vết bẩn do nước hoa quả, bạn có thể pha một thìa sôđa với nước sạch để lau, vết bẩn có thể giảm phần nào.

- Lau chùi vỏ tủ lạnh: Vỏ tủ lạnh lâu ngày thường có các vết bẩn, bạn có thể dùng một miếng vải mềm và thêm một chút kem đánh răng để lau chùi.

- Lau chùi đồ gỗ: Lấy một giẻ sạch chấm vào sữa tươi rồi dùng lau chùi các đồ gia dụng bằng gỗ, sau đó dùng nước lau sạch một lần nữa.

- Lau bàn bếp: Cắt củ cải thành lát phối hợp với nước để lau rửa bàn bếp. Bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột hoặc cà rốt để thay thế củ cải trắng trong việc này.

- Làm sạch thảm: Các gia đình có con nhỏ thường hay đánh đổ thức ăn lỏng trên mặt thảm. Bạn hãy dùng khăn hoặc vải khô, sạch để hút chất lỏng, sau đó rắc muối ăn lên trên để hút hết các vết bẩn, rồi dùng máy hút bụi để hút hết muối ăn. Cuối cùng, dùng bàn chải chải lại một lượt cho thảm phẳng phiu.

- Trừ vết bẩn kẹo cao su: Kẹo cao su dính vào thảm rất khó lấy ra, bạn dùng túi nilông bọc một ít đá lạnh đặt lên phía trên, khoảng 30 phút sau, khi kẹo đã cứng lại, bạn dùng tay hoặc bàn chải gỡ nhẹ bã kẹo.

- Hạn chế vết bẩn trong nhà bếp: Bạn có thể dùng nilon bọc thực phẩm dán lên tường gần khu vực đặt bếp. Do có đặc điểm trong suốt nên khi dán lên tường sẽ không có cảm giác vướng mắt. Khi đã dính nhiều vết bẩn do dầu mỡ bắn vào bạn chỉ cần nhẹ nhàng tháo ra rồi thay một lớp nilon khác lên là được. Đây là một biện pháp vừa đơn giản vừa tiết kiệm thời gian cho các bà nội trợ.

- Làm mới đồ đạc bằng gỗ: Đối với đồ đạc bằng gỗ, bạn có thể nhỏ một chút sáp lên bề mặt rồi dùng khăn mềm lau sạch. Nếu phát hiện trên bề mặt có vết nứt, hãy bôi lên trên một lớp dầu cá, sau một ngày dùng khăn ướt lau sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước muối để lau phòng gỗ bị mục và kéo dài tuổi thọ cho đồ gỗ

- Làm sạch tủ lạnh: Nếu tủ lạnh có mùi hôi bạn chỉ cần đặt vào trong tủ lạnh những lát chanh thái mỏng hoặc một miếng bánh mì. Chúng sẽ có tác dụng khử mùi rất tốt.

Khi lau chùi tủ lạnh có thể dùng bàn chải đánh răng để chà sạch những vết dơ trong góc khuất hoặc kẽ nhỏ trong tủ lạnh.

- Làm sạch ấm chén: Để việc rửa chén trở nên dễ dàng hơn, bạn hãy thêm vài muỗng giấm vào nước rửa chén. Giấm sẽ giúp tẩy sạch dầu mỡ nhanh hơn, đồng thời khiến chén đĩa trông sáng và sạch hơn.Ngoài giấm bạn có thể dùng chanh thay thế cũng có tác dụng tương tự.

- Giúp gương sáng bóng: Bạn hãy dùng khoai tây cắt khoanh dày và trà xát lên mặt gương, tiếp đó dùng giấy báo vò nát và lau lại, bạn sẽ thấy gương trở nên sáng bóng.

- Làm sạch lò vi sóng: Dùng một chén nhỏ (loại chén chịu nhiệt), pha nước với khoảng một thìa giấm đặt vào trong lò. Điều chỉnh nhiệt độ nóng vừa, để khoảng 5 phút. Bên trong lò vi sóng thường dễ bị bám cặn thức ăn, hỗn hợp nước giấm sẽ bốc hơi lên thành lò và làm các vết khô bong ra. Bạn có thể thay giấm bằng nước cốt chanh, khi đun nóng hương chanh sẽ tạo mùi thơm dễ chịu, giúp khử mùi thức ăn lâu ngày trong lò.

- Làm sạch đồ inox: Muốn xóa bỏ những vết dơ bám trên đồ inox, bạn chỉ cần dùng một miếng vải mềm tẩm chanh hoặc giấm, chùi kỹ chỗ cháy hay vết bẩn theo vòng tròn, nồi sẽ sáng bóng như mới.

Read more…

   Iphone là một trong những chiếc điện thoại sành điệu nhất hiện nay, được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích. Bởi các tính năng, cấu hình hiện đại và cực đỉnh nhưng thời lượng pin lại là nỗi lo của những người dùng. Làm cách nào để kéo dài được thời gian của pin? Dưới đây là một số mẹo nhỏ để bạn trả lời cho những câu hỏi đó nhé.

6 mẹo đơn giản kéo dài thời lượng pin cho iphone.

- Tắt màn hình sáng: Màn hình sáng đương nhiên sẽ rất tốt cho những ai cần sử dụng điện thoại ngoài trời nắng. Tuy nhiên, nếu bạn chủ yếu sử dụng điện thoại trong nhà thì việc để điện thoại quá sáng chỉ góp phần làm tốn pin một cách không cần thiết. Bạn có thể để bật chế độ tùy chỉnh ánh sáng cho iPhone nhằm giúp nó thay đổi ánh sáng trong điều kiện cần thiết. 

- Tắt các kết nối khi không dùng: Bạn có thể ngăn thiết bị tự động tìm kiếm mạng Wi-Fi, bluetooth,.. mọi lúc mọi nơi một cách không cần thiết.

- Tắt các hệ thống định vị: Các dịch vụ định vị cũng có thể đốt cháy năng lượng pin của bạn một cách chóng vánh. Để bảo tồn pin bằng cách ngăn không cho các ứng dụng sử dụng dịch vụ này, bạn hãy vào Settings, chọn Privacy>Location Services. Từ đây, bạn có thể tắt hoàn toàn tính năng này bằng cách bật công tắc cạnh Location Services, hoặc vô hiệu hóa dịch vụ với từng ứng dụng cụ thể thông qua các công tắc đặt cạnh từng app. Chúng tôi khuyến khích bạn chọn phương án 2 vì sau này bạn sẽ cần đến tín hiệu GPS trong trường hợp điện thoại bị mất hoặc bạn bị lạc đường.

- Tắt Parallax View trong iOS 7: Thao tác này cũng sẽ giúp bạn duy trì được pin bởi Parallax View là một tính năng tạo cảm giác hình nền của điện thoại như đang chuyển động khi bạn di chuyển điện thoại sang ngang. Hãy vào Settings>General>Accessibility>Reduce Motion để tắt nó đi.

- Tắt kết nối với iCloud: Nếu muốn tồn tại với một ít lượng pin đang còn sót lại thì bạn nên nghĩ đến việc ngắt kết nối với iCloud. iCloud backup cũng làm bạn tốn ít nhiều lượng pin mà mình còn sót lại. Vì vậy bạn có thể vào iCloud và tắt bớt một số mục mà bạn không cần liên kết với iCloud nhằm làm giảm độ tương tác giữa iPhone với hệ thống dữ liệu đám mây này. Bạn có thể vào phần Setting -> iCloud và chọn Turn off.

- Giảm độ ánh sáng màn hình: Điều chỉnh độ sáng màn hình iPhone là một trong những điều bạn cần làm đầu tiên nếu như đang cố gắng tiết kiệm pin bằng mọi giá. Muốn vậy, trước hết hãy kéo Control Center lên. Chạm vào thanh điều chỉnh độ sáng bên dưới hàng biểu tượng để giảm sáng. Bạn cũng có thể làm việc này bằng cách vào Settings>Wallpapers & Brightness> Brightness

Read more…

    Hành tây được coi là "nỗi ám ảnh" trong nhà bếp của những người nội trợ. Bởi khi chế biến loại củ này, mắt dễ bị cay xè, nước mắt ào ra như mưa, tại sao lại như vậy? Đó là loại khí bắn ra từ củ hành tây có tính kích thích rất cao, khi gặp nước sẽ tạo ra thành axit sunfuric. Chất này rất khó chịu, vậy làm thế nào để khắc phục hành tây không bị cay mắt khi cắt. Vậy làm sao để thái hành tây không bị cay mắt nữa? Bạn hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây nhé.

Một số mẹo đơn giản thái hành tây không bị cay mắt.

 1. Dùng khoai tây: Dùng một củ khoai tây tươi chà lên 2 mặt dao, sau đó cắt hành, ớt thoải mái mà không lo bị cay mắt.

2. Cắt hành dưới nước: Cắt hành tây dưới nước hoặc dưới vòi nước cũng sẽ giúp ích một cách đáng kể bởi nước sẽ hòa tan các hợp chất lưu huỳnh trước khi chúng có thể tới được mắt của bạn.

3. Thái hành ướp lạnh:

Cho hành lên ngăn đá một lúc trước khi thái để các tế bào hành bị làm lạnh, điều này sẽ giảm sự phát tán của khí propanelthial sulfoxide trong hành.

4. Nhai liên tục:

Nhai kẹo cao su hoặc bất kì đồ ăn nào trong miệng của bạn. Việc này sẽ khuyến khích bạn thở bằng miệng, từ đó hút bớt các giọt li ti trước khi chúng bay lên đến mắt của bạn.

5. Không để ngửa củ hành.

Nhiều bà nội trợ thường có thói quen bổ đôi củ hành, rồi cắt một loạt trong trường hợp phải thái nhiều hành. Hãy úp ngay hai nửa củ hành xuống mặt thớt rồi mới cắt củ tiếp theo bạn nhé, cách này sẽ làm giảm lượng  khí propanelthial sulfoxide phát tán vào không khí.

6. Dùng nến:

Thắp một ngọn nến thật gần thớt của bạn khi thái hành để lượng nhiệt tỏa ra có thể rút bớt lưu huỳnh từ củ hành.

7. Để lại gốc hành tây.

Thắp một ngọn nến thật gần thớt của bạn khi thái hành để lượng nhiệt tỏa ra có thể rút bớt lưu huỳnh từ củ hành.

8.  Dùng hơi nước nóng: Cắt hành ở nơi có hơi nước nóng bốc lên như ấm đun nước.

9. Đặt bát nước bên cạnh thớt thái hành

Cách này cũng làm không khí quanh bạn có nhiều hơi nước hơn, giúp trung hoà khí propanelthial sulfoxide phát tán từ củ hành khi bạn đang thái. Thêm nữa bạn có thể vừa thái vừa nhúng dao vào nước, một con dao ướt sẽ làm bạn đỡ cay mắt hơn nhiều.

10. Dùng giấm:

Phun lên thớt hỗn hợp giấm – nước với tỷ lệ 50/50 bởi giấm có khả năng làm dừng phản ứng của lưu huỳnh. Nếu hỗn hợp trên chưa hiệu quả, hãy thử chỉ sử dụng giấm để phun lên thớt. Tuy nhiên, điều này có thể làm ảnh hưởng đến hương vị của hành tây nấu chín.

Read more…